Académicos

Descrições do curso de bem-estar

Bem-estar - 9º ano

Cursos nºs: 5100, 5110 | Nível: CP | Créditos: 4
Os calouros serão matriculados em um semestre de Educação Física e um semestre de Educação em Saúde. Os cursos de bem-estar acontecem durante a Semana do CTAE. Durante a Educação Física, os alunos aprenderão como usar com segurança os equipamentos da academia, participar de atividades cooperativas e utilizar o curso de aventura para ensinar a assumir riscos apropriados e a formação de equipes. Os alunos também terão a oportunidade de participar de várias atividades do tipo yoga e mindfulness, quando disponíveis. Durante a Educação em Saúde, os alunos aprenderão e compreenderão as principais causas de morte nos EUA e como suas escolhas de estilo de vida podem ajudar a evitá-las. Eles se tornarão conscientes dos sinais e sintomas da doença mental mais comumente diagnosticada. Os alunos também serão expostos às orientações nutricionais adequadas sobre preparação de alimentos, tamanhos de porções, rótulos de alimentos e contagem de calorias. Além disso, os alunos aprenderão como administrar melhor seu tempo para reduzir o estresse.

Bem-estar - 10º ano

Cursos nºs: 5200, 5210 | Nível: CP | Créditos: 4
Os alunos do segundo ano serão matriculados em Educação Física e Educação em Saúde. Os cursos de bem-estar acontecem durante a Semana do CTAE. Durante a Educação em Saúde, os alunos falarão sobre os muitos riscos que os jovens enfrentam hoje, incluindo abuso de drogas/álcool, violência e doenças sexualmente transmissíveis. Um dos objetivos deste curso é ajudar os adolescentes a entender as causas do abuso de drogas/álcool e prevenir seu início. A unidade de Sexualidade Humana apresentará informações factuais e incentivará os alunos a aplicar as informações ao tomar decisões responsáveis. Outros tópicos que serão discutidos incluem: anatomia, fisiologia, responsabilidade sexual, perigo de gravidez na adolescência, contracepção e doenças sexualmente transmissíveis. Durante a Educação Física, os alunos continuarão a aprender como usar com segurança os equipamentos do centro de fitness, participar de atividades cooperativas e utilizar o curso de aventura para ensinar a assumir riscos apropriados e a formação de equipes. Os alunos também terão a oportunidade de participar de várias atividades do tipo yoga e mindfulness, quando disponíveis.

Bem-estar - 11º ano

Cursos nºs: 5300, 5310 | Nível: CP | Créditos: 4
Os juniores serão matriculados em Educação Física e Educação para a Saúde. Os cursos de bem-estar acontecem durante a Semana do CTAE. Durante a Educação em Saúde, os alunos aprenderão e explorarão aspectos mais complexos da nutrição. Os alunos terão a oportunidade de entender os componentes essenciais da nutrição e suas necessidades pessoais com base em sua saúde atual, nível de atividade e objetivos futuros. O foco também será gasto no desenvolvimento de relacionamentos saudáveis, enquanto aprende sobre comunicação eficaz e compreensão e respeito pelas diferenças. Por fim, será explorado um olhar aprofundado sobre os componentes da aptidão física. Os alunos entenderão esses componentes e aprenderão sobre os vários tipos de exercícios que podem ser feitos para aumentar sua aptidão física geral. Durante a Educação Física, os alunos terão a oportunidade de criar rotinas de exercícios pessoais, participar de atividades cooperativas e utilizar o curso de aventura. As rotinas de exercícios pessoais são projetadas diariamente pelos alunos usando uma folha de modelo de exercícios e podem consistir em rotinas de exercícios favoritos ou exercícios aos quais eles foram expostos anteriormente no centro de fitness. As atividades cooperativas consistem em jogos na rede, jogos de invasão e atividades de formação de equipe. Os alunos também terão a oportunidade de participar de várias atividades do tipo yoga e mindfulness, quando disponíveis.  

Bem-estar - 12º ano

Curso nº: 5400, 5410 | Nível: CP | Créditos: 4
Os idosos serão matriculados em Educação Física e Educação em Saúde. Os cursos de bem-estar acontecem durante a Semana do CTAE. Durante a Educação Física, os alunos terão a oportunidade de criar rotinas de exercícios pessoais, participar de atividades cooperativas e utilizar o curso de aventura. Os alunos devem se comprometer com qualquer escolha por um ciclo inteiro. As rotinas de exercícios pessoais são projetadas diariamente pelos alunos usando uma folha de modelo de exercícios e podem consistir em rotinas de exercícios favoritos ou exercícios aos quais eles foram expostos anteriormente no centro de fitness. As atividades cooperativas consistem em jogos na rede, jogos de invasão e atividades de formação de equipe. Os alunos também terão a oportunidade de participar de várias atividades do tipo yoga e mindfulness, quando disponíveis. Durante a Educação em Saúde, os alunos aprenderão sobre educação em Primeiros Socorros/RCP. Os alunos entenderão como realizar a RCP corretamente e em quais situações ela seria usada. Os alunos também obterão conhecimento em Primeiros Socorros e como realizar vários tratamentos fundamentais em outras pessoas quando necessário. Outro foco deste curso será fornecer aos alunos uma compreensão das responsabilidades da paternidade e dos diferentes fatores que eles encontrarão em suas vidas. Esta unidade abordará como esses fatores específicos influenciarão um indivíduo, bem como a capacidade de toda a família de criar um filho e como seus componentes de bem-estar são afetados de maneira diferente. O último aspecto deste curso cobrirá um projeto de aprendizado de serviço baseado na comunidade, onde os alunos terão um papel ativo como classe para ajudar na comunidade ou para criar um evento de arrecadação de fundos para boas causas na área.