PROGRAMMES

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Descriptions des cours de bien-être

Bien-être – 9e année

Numéros de cours : 5100, 5110 | Niveau : CP | Crédits : 4
Les étudiants de première année seront inscrits à un semestre d'éducation physique et à un semestre d'éducation à la santé. Des cours de bien-être ont lieu pendant la Semaine CTAE. Pendant l'éducation physique, les élèves apprendront à utiliser en toute sécurité l'équipement du centre de conditionnement physique, à participer à des activités coopératives et à utiliser le cours d'aventure pour enseigner la prise de risque appropriée et la constitution d'équipes. Les étudiants auront également la possibilité de participer à diverses activités de type yoga et pleine conscience, le cas échéant. Au cours de l'éducation à la santé, les étudiants apprendront et comprendront les principales causes de décès aux États-Unis et comment leurs choix de mode de vie peuvent aider à les prévenir. Ils prendront conscience des signes et des symptômes de la maladie mentale la plus souvent diagnostiquée. Les élèves seront également exposés aux directives nutritionnelles appropriées concernant la préparation des aliments, la taille des portions, les étiquettes des aliments et le comptage des calories. De plus, les étudiants apprendront comment mieux gérer leur temps pour réduire le stress.

Bien-être – 10e année

Numéros de cours : 5200, 5210 | Niveau : CP | Crédits : 4
Les étudiants de deuxième année seront inscrits en éducation physique et en éducation à la santé. Des cours de bien-être ont lieu pendant la Semaine CTAE. Pendant l'éducation à la santé, les élèves parleront des nombreux risques auxquels les jeunes sont confrontés aujourd'hui, notamment l'abus de drogues et d'alcool, la violence et les maladies sexuellement transmissibles. L'un des objectifs de ce cours est d'aider les adolescents à comprendre les causes de l'abus de drogues et d'alcool et à prévenir son apparition. L'unité de sexualité humaine présentera des informations factuelles et encouragera les étudiants à appliquer ces informations lors de la prise de décisions responsables. D'autres sujets seront abordés : anatomie, physiologie, responsabilité sexuelle, danger de grossesse chez les adolescentes, contraception et maladies sexuellement transmissibles. Pendant l'éducation physique, les élèves continueront d'apprendre à utiliser en toute sécurité l'équipement du centre de conditionnement physique, à participer à des activités coopératives et à utiliser le cours d'aventure pour enseigner la prise de risque appropriée et la constitution d'équipes. Les étudiants auront également la possibilité de participer à diverses activités de type yoga et pleine conscience, le cas échéant.

Bien-être – 11e année

Numéros de cours : 5300, 5310 | Niveau : CP | Crédits : 4
Les juniors seront inscrits en éducation physique et éducation à la santé. Des cours de bien-être ont lieu pendant la Semaine CTAE. Pendant l'éducation à la santé, les élèves apprendront et exploreront des aspects plus complexes de la nutrition. Les élèves auront l'occasion de comprendre les composantes essentielles de la nutrition et leurs besoins personnels en fonction de leur état de santé actuel, de leur niveau d'activité et de leurs objectifs futurs. L'accent sera également mis sur le développement de relations saines, tout en apprenant à communiquer efficacement et à comprendre et respecter les différences. Enfin, un regard approfondi sur les composantes de la condition physique sera exploré. Les étudiants comprendront ces composants et apprendront les différents types d'exercices qui peuvent être effectués pour améliorer leur condition physique globale. Pendant l'éducation physique, les élèves auront la possibilité de concevoir des routines d'entraînement personnelles, de participer à des activités coopératives et d'utiliser le parcours d'aventure. Les routines d'entraînement personnelles sont conçues quotidiennement par les étudiants à l'aide d'une feuille de modèle d'entraînement et peuvent consister en des routines d'exercices préférées ou des exercices auxquels ils ont été exposés précédemment dans le centre de fitness. Les activités coopératives consistent en des jeux sur le net, des jeux d'invasion et des activités de renforcement d'équipe. Les étudiants auront également la possibilité de participer à diverses activités de type yoga et pleine conscience, le cas échéant.  

Bien-être – 12e année

Numéro de cours : 5400, 5410 | Niveau : CP | Crédits : 4
Les personnes âgées seront inscrites en éducation physique et en éducation à la santé. Des cours de bien-être ont lieu pendant la Semaine CTAE. Pendant l'éducation physique, les élèves auront la possibilité de concevoir des routines d'entraînement personnelles, de participer à des activités coopératives et d'utiliser le parcours d'aventure. Les étudiants doivent s'engager dans l'un ou l'autre choix pour un cycle entier. Les routines d'entraînement personnelles sont conçues quotidiennement par les étudiants à l'aide d'une feuille de modèle d'entraînement et peuvent consister en des routines d'exercices préférées ou des exercices auxquels ils ont été exposés précédemment dans le centre de fitness. Les activités coopératives consistent en des jeux sur le net, des jeux d'invasion et des activités de renforcement d'équipe. Les étudiants auront également la possibilité de participer à diverses activités de type yoga et pleine conscience, le cas échéant. Pendant l'éducation à la santé, les élèves apprendront l'enseignement des premiers soins et de la RCR. Les étudiants comprendront comment effectuer correctement la RCR et dans quelles situations il serait utilisé. Les étudiants acquerront également des connaissances en secourisme et comment effectuer divers traitements fondamentaux sur les autres en cas de besoin. Un autre objectif de ce cours sera de fournir aux étudiants une compréhension des responsabilités de la parentalité et des différents facteurs qu'ils rencontreront dans leur vie. Cette unité examinera comment ces facteurs spécifiques influenceront un individu ainsi que la capacité de toute la famille à élever un enfant et comment leurs composantes du bien-être sont affectées différemment. Le dernier aspect de ce cours couvrira un projet d'apprentissage par le service communautaire où les étudiants joueront un rôle actif en tant que classe pour aider la communauté ou pour créer un événement de collecte de fonds pour de bonnes causes dans la région.

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