Académico

Wellness

Descripciones de los cursos de bienestar

Bienestar – Grado 9

Números de curso: 5100, 5110 | Nivel: PC | Créditos: 4
Los estudiantes de primer año se inscribirán en un semestre de Educación Física y un semestre de Educación para la Salud. Los cursos de bienestar tienen lugar durante la Semana del CTAE. Durante Educación Física, los estudiantes aprenderán cómo usar de manera segura el equipo en el gimnasio, participar en actividades cooperativas y utilizar el curso de aventura para enseñar cómo tomar riesgos y formar equipos. Los estudiantes también tendrán la oportunidad de participar en varias actividades de tipo yoga y atención plena cuando estén disponibles. Durante Educación para la salud, los estudiantes aprenderán y comprenderán las principales causas de muerte en los EE. UU. y cómo sus opciones de estilo de vida pueden ayudar a prevenirlas. Se darán cuenta de los signos y síntomas de las enfermedades mentales más comúnmente diagnosticadas. Los estudiantes también estarán expuestos a las pautas nutricionales adecuadas sobre la preparación de alimentos, el tamaño de las porciones, las etiquetas de los alimentos y el conteo de calorías. Además, los estudiantes aprenderán cómo administrar mejor su tiempo para reducir el estrés.

Bienestar – Grado 10

Números de curso: 5200, 5210 | Nivel: PC | Créditos: 4
Los estudiantes de segundo año se inscribirán en Educación Física y Educación para la Salud. Los cursos de bienestar tienen lugar durante la Semana del CTAE. Durante Educación para la salud, los estudiantes hablarán sobre los muchos riesgos que enfrentan los jóvenes hoy en día, incluido el abuso de drogas y alcohol, la violencia y las enfermedades de transmisión sexual. Uno de los objetivos de este curso es ayudar a los adolescentes a comprender las causas del abuso de drogas/alcohol y prevenir su aparición. La unidad de Sexualidad Humana presentará información fáctica y alentará a los estudiantes a aplicar la información al tomar decisiones responsables. Otros temas que se tratarán incluyen: anatomía, fisiología, responsabilidad sexual, peligro de embarazo adolescente, anticoncepción y enfermedades de transmisión sexual. Durante Educación Física, los estudiantes continuarán aprendiendo cómo usar de manera segura el equipo en el gimnasio, participar en actividades cooperativas y utilizar el curso de aventura para enseñar cómo tomar riesgos y formar equipos. Los estudiantes también tendrán la oportunidad de participar en varias actividades de tipo yoga y atención plena cuando estén disponibles.

Bienestar – Grado 11

Números de curso: 5300, 5310 | Nivel: PC | Créditos: 4
Los juniors estarán matriculados en Educación Física y Educación para la Salud. Los cursos de bienestar tienen lugar durante la Semana del CTAE. Durante Educación para la Salud, los estudiantes aprenderán y explorarán aspectos más complejos de la nutrición. Los estudiantes tendrán la oportunidad de comprender los componentes esenciales de la nutrición y sus necesidades personales en función de su salud actual, nivel de actividad y metas futuras. También se dedicará atención al desarrollo de relaciones saludables, mientras se aprende sobre la comunicación efectiva y la comprensión y el respeto de las diferencias. Por último, se explorará una mirada profunda a los componentes de la aptitud física. Los estudiantes comprenderán estos componentes y aprenderán sobre los diversos tipos de ejercicios que se pueden hacer para aumentar su condición física general. Durante Educación Física, los estudiantes tendrán la oportunidad de diseñar rutinas de ejercicios personales, participar en actividades cooperativas y utilizar el curso de aventura. Las rutinas de ejercicios personales son diseñadas diariamente por los estudiantes utilizando una hoja de plantilla de ejercicios y pueden consistir en rutinas de ejercicios favoritas o ejercicios a los que han estado expuestos previamente en el gimnasio. Las actividades cooperativas consisten en juegos de red, juegos de invasión y actividades de trabajo en equipo. Los estudiantes también tendrán la oportunidad de participar en varias actividades de tipo yoga y atención plena cuando estén disponibles.  

Bienestar – Grado 12

Curso #: 5400, 5410 | Nivel: PC | Créditos: 4
Los adultos mayores se inscribirán en Educación Física y Educación para la Salud. Los cursos de bienestar tienen lugar durante la Semana del CTAE. Durante Educación Física, los estudiantes tendrán la oportunidad de diseñar rutinas de ejercicios personales, participar en actividades cooperativas y utilizar el curso de aventura. Los estudiantes deben comprometerse con cualquiera de las opciones durante un ciclo completo. Las rutinas de ejercicios personales son diseñadas diariamente por los estudiantes utilizando una hoja de plantilla de ejercicios y pueden consistir en rutinas de ejercicios favoritas o ejercicios a los que han estado expuestos previamente en el gimnasio. Las actividades cooperativas consisten en juegos de red, juegos de invasión y actividades de trabajo en equipo. Los estudiantes también tendrán la oportunidad de participar en varias actividades de tipo yoga y atención plena cuando estén disponibles. Durante Educación para la Salud, los estudiantes aprenderán sobre educación en Primeros Auxilios/RCP. Los estudiantes comprenderán cómo realizar la RCP correctamente y en qué situaciones se usaría. Los estudiantes también obtendrán conocimientos en Primeros Auxilios y cómo realizar varios tratamientos fundamentales en otros cuando sea necesario. Otro enfoque de este curso será proporcionar a los estudiantes una comprensión de las responsabilidades de la paternidad y los diferentes factores que encontrarán en sus vidas. Esta unidad analizará cómo esos factores específicos influirán en la capacidad de un individuo y de toda la familia para criar a un niño y cómo sus componentes de bienestar se ven afectados de manera diferente. El último aspecto de este curso cubrirá un proyecto de aprendizaje de servicio basado en la comunidad donde los estudiantes tomarán un papel activo como clase para ayudar en la comunidad o para crear un evento de recaudación de fondos para buenas causas en el área.

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