Akademiker

Beschreibungen der Wellness-Kurse

Wohlbefinden – Klasse 9

Kursnummern: 5100, 5110 | Niveau: KP | Kredite: 4
Studienanfänger werden in ein Semester Sport und ein Semester Gesundheitserziehung eingeschrieben. Wellnesskurse finden während der CTAE-Woche statt. Während des Sportunterrichts lernen die Schüler, wie sie die Geräte im Fitnesscenter sicher verwenden, an kooperativen Aktivitäten teilnehmen und den Abenteuerkurs nutzen, um angemessene Risikobereitschaft und Teambildung zu lehren. Die Schüler haben auch die Möglichkeit, an verschiedenen Yoga- und Achtsamkeitsaktivitäten teilzunehmen, sofern verfügbar. Während der Gesundheitserziehung lernen und verstehen die Schüler die häufigsten Todesursachen in den USA und wie ihre Lebensweise dazu beitragen kann, sie zu verhindern. Sie werden sich der Anzeichen und Symptome der am häufigsten diagnostizierten psychischen Erkrankungen bewusst. Die Schüler werden auch mit den richtigen Ernährungsrichtlinien in Bezug auf die Zubereitung von Speisen, Portionsgrößen, Lebensmitteletiketten und das Zählen von Kalorien vertraut gemacht. Darüber hinaus lernen die Schüler, wie sie ihre Zeit besser einteilen können, um Stress abzubauen.

Wohlbefinden – Klasse 10

Kursnummern: 5200, 5210 | Niveau: KP | Kredite: 4
Sophomores werden in Sportunterricht und Gesundheitserziehung eingeschrieben. Wellnesskurse finden während der CTAE-Woche statt. Während der Gesundheitserziehung werden die Schüler über die vielen Risiken sprechen, denen Jugendliche heute ausgesetzt sind, darunter Drogen-/Alkoholmissbrauch, Gewalt und sexuell übertragbare Krankheiten. Eines der Ziele dieses Kurses ist es, Teenagern dabei zu helfen, die Ursachen von Drogen-/Alkoholmissbrauch zu verstehen und seinen Ausbruch zu verhindern. Die Abteilung Menschliche Sexualität präsentiert sachliche Informationen und ermutigt die Schüler, die Informationen anzuwenden, wenn sie verantwortungsbewusste Entscheidungen treffen. Weitere Themen, die besprochen werden, sind: Anatomie, Physiologie, sexuelle Verantwortung, Gefahr einer Teenagerschwangerschaft, Verhütung und sexuell übertragbare Krankheiten. Während des Sportunterrichts lernen die Schüler weiterhin, wie sie die Geräte im Fitnesscenter sicher verwenden, an kooperativen Aktivitäten teilnehmen und den Abenteuerkurs nutzen, um angemessene Risikobereitschaft und Teambildung zu lehren. Die Schüler haben auch die Möglichkeit, an verschiedenen Yoga- und Achtsamkeitsaktivitäten teilzunehmen, sofern verfügbar.

Wohlbefinden – Klasse 11

Kursnummern: 5300, 5310 | Niveau: KP | Kredite: 4
Junioren werden in Sportunterricht und Gesundheitserziehung eingeschrieben. Wellnesskurse finden während der CTAE-Woche statt. Während der Gesundheitserziehung lernen und erforschen die Schüler komplexere Aspekte der Ernährung. Die Schüler haben die Möglichkeit, die wesentlichen Bestandteile der Ernährung und ihre persönlichen Bedürfnisse auf der Grundlage ihrer aktuellen Gesundheit, ihres Aktivitätsniveaus und ihrer zukünftigen Ziele zu verstehen. Der Fokus wird auch auf die Entwicklung gesunder Beziehungen gelegt, während man gleichzeitig etwas über effektive Kommunikation und das Verständnis und die Achtung von Unterschieden lernt. Abschließend wird ein tiefer Blick auf die Komponenten der körperlichen Fitness geworfen. Die Schüler verstehen diese Komponenten und lernen die verschiedenen Arten von Übungen kennen, die zur Steigerung ihrer allgemeinen körperlichen Fitness durchgeführt werden können. Während des Sportunterrichts haben die Schüler die Möglichkeit, persönliche Trainingsroutinen zu entwerfen, an kooperativen Aktivitäten teilzunehmen und den Abenteuerparcours zu nutzen. Persönliche Trainingsroutinen werden täglich von den Schülern unter Verwendung eines Trainingsvorlagenblatts entworfen und können aus Lieblingsübungsroutinen oder Übungen bestehen, denen sie zuvor im Fitnesscenter ausgesetzt waren. Kooperative Aktivitäten bestehen aus Netzspielen, Invasionsspielen und Teambuilding-Aktivitäten. Die Schüler haben auch die Möglichkeit, an verschiedenen Yoga- und Achtsamkeitsaktivitäten teilzunehmen, sofern verfügbar.  

Wohlbefinden – Klasse 12

Kursnummer: 5400, 5410 | Niveau: KP | Kredite: 4
Senioren werden in Sportunterricht und Gesundheitserziehung eingeschrieben. Wellnesskurse finden während der CTAE-Woche statt. Während des Sportunterrichts haben die Schüler die Möglichkeit, persönliche Trainingsroutinen zu entwerfen, an kooperativen Aktivitäten teilzunehmen und den Abenteuerparcours zu nutzen. Die Schüler müssen sich für einen gesamten Zyklus zu einer der beiden Optionen verpflichten. Persönliche Trainingsroutinen werden täglich von den Schülern unter Verwendung eines Trainingsvorlagenblatts entworfen und können aus Lieblingsübungsroutinen oder Übungen bestehen, denen sie zuvor im Fitnesscenter ausgesetzt waren. Kooperative Aktivitäten bestehen aus Netzspielen, Invasionsspielen und Teambuilding-Aktivitäten. Die Schüler haben auch die Möglichkeit, an verschiedenen Yoga- und Achtsamkeitsaktivitäten teilzunehmen, sofern verfügbar. Während der Gesundheitserziehung lernen die Schüler etwas über Erste-Hilfe-/HLW-Ausbildung. Die Schüler werden verstehen, wie die HLW richtig durchgeführt wird und in welchen Situationen sie eingesetzt wird. Die Schüler erwerben auch Kenntnisse in Erster Hilfe und wie sie bei Bedarf verschiedene grundlegende Behandlungen an anderen durchführen können. Ein weiterer Schwerpunkt dieses Kurses wird darin bestehen, den Schülern ein Verständnis für die Verantwortung der Elternschaft und verschiedene Faktoren zu vermitteln, denen sie in ihrem Leben begegnen werden. In dieser Einheit wird erläutert, wie diese spezifischen Faktoren die Fähigkeit eines Einzelnen sowie der gesamten Familie beeinflussen, ein Kind großzuziehen, und wie ihre Komponenten des Wohlbefindens unterschiedlich beeinflusst werden. Der letzte Aspekt dieses Kurses behandelt ein gemeindebasiertes Service-Lernprojekt, bei dem die Schüler eine aktive Rolle als Klasse übernehmen, um in der Gemeinde zu helfen oder eine Spendenaktion für gute Zwecke in der Umgebung zu organisieren.